Показват се публикациите с етикет РЕТРО СПОРТ. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет РЕТРО СПОРТ. Показване на всички публикации
Младата състезателка Мария Гигова, получила златен медал на Световното първенство по художествена гимнастика в Копенхаген през 1967 година

Боксьорът Никола Илчев, в центъра
Всяка година в Стара Загора се провежда турнира по борба „Никола Илчев“. Състезанието има
над 40 години история, но кой е патрона, чието име носи то?
Справка в интернет не води до успех, опровергавайки поговорката, че Чичо Гугъл знае всичко? А вината не е в търсачката, нито в мрежата. Великият български и старозагорски спортист днес, за повечето свои сънародници, а и за старозагорци е малко известна личност. Знае се ,но главно с турнира...Кои са неговите заслуги, за да получи това признание? Къде са неговите потомци, къде са неговите съвременици и спортните деятели, историците, които би трябвало да са записали неговите наистина забележителни успехи. Дълго време търсих и доста съм разочарован от факта, че за Никола Илчев е писано малко, а в момента дори и писаното е потънало в забрава. А големият спортен ас на Стара Загора и България е подготвил серия големи български борци – Атанас Аргиров, Стоян Бойчев, Стоян Пенчев, Йовчо Енев, Димитър Чифудов, Станчо Колев... Никола Илчев (25.02.1902-16.10.1975 г.) е имал званието „заслужил треньор“, доживял е до средата на 70-те години, и има още куп любопитни подробности в неговата биография. Най-малкото, че е бил един от най-силните кечисти в света, приятел с Дан Колов и с Хари Стоев. Не по-малко любопитно е, че неговата съпруга е французойка, има три деца, две от които са родени във Франция, но и това скоро съвсем ще се забрави. Големият му архив от журналистически материали за победите му в различни страни пък е затрит и вече пъзела от славното минало е все по-трудно да бъде нареден. Ето какво успях да събера, доколкото ми стигнаха силите.

Боксьорът Никола Илчев, в центъра
В хърватската, парижка школа "Херкулес"Никола Илчев 
е на най-горния ред, четвърти - отляво, надясно
Никола Илчев започва да тренира бокс и борба в родната си Стара Загора, в тогавашния клуб „Траяна“. Амбициозният младеж иска да мери сили с най-добрите и заминава за Франция през 1928 година, с „алибито“ че ще учи. В Париж започва работа като обущар-чирак, но тренира бокс и бързо се утвърждава на ринга за да се стигне до забележителния 15-рундов мач за купата на френската столица през 1930 година.  От едната страна на въжетата е известният и „непобедим“ Гверно (французин от испански произход), от другата Никола Жоржев (под това име представили старозагореца). Публиката френетично подкрепяла Гверно, но след всеки рунд вече все по-силно се дочувало и „Хайде българче“. И двамата понасят стоически атаките и продължават да търсят победата. Накрая победител е Никола. Той печели Купата на Париж по бокс.

В хърватската, парижка школа "Херкулес"Никола Илчев
е на най-горния ред, четвърти - отляво, надясно
„След няколко дни, при баща ми отиват Дан Колов и Хари Стоев (Хараламби Стоев) вече постигнали слава в световната борба и кеча. Те поздравяват своя сънародник, а Хари казва на татко: „Боксът не е за тебе, виж си физиономията, стани борец! Ще те научим на свободна борба - кеч”, разказва синът му Петър Илчев (роден във Франция, първоначално кръстен Пиер). Никола Илчев тогава е с още насинено лице, със схваната челюст и се храни с каша и редки супи. Той разбира, че за да се впусне в голямата борба му липсва достатъчно опит. Но Хари Стоев настоява и поема разноските за обучението на заралията в хърватската школа „Херкулес”. От там започват успехите на Никола като борец. Още на другата година той пак вдига Купата на Париж, но вече спечелена на тепиха, разказва синът му. Хари Стоев продължава да подкрепя старозагореца и в следващите години. Никола печели турнири в различни страни – Франция, Швеция, Турция…Но най-знаменитите му борби са в Испания. Там играят само доказани шампиони в полутежка категория (до 75 килограма). Домакините имат една идея, да проведат така борбите, че накрая да спечели техния шампион – Сароа.
Никола Илчев търси пари за да участва в срещите, дава му ги пак Хари Стоев. На своя клуб „Херкулес” заралията казва, че в Испания ще се запише като българин. Затова и отива да се представи в нашето посолство. Дипломатите не му обръщат никакво внимание. Участват 16 шампиона, Никола не влиза в числото на фаворитите…
Борбите се провеждат, според тогавашната традиция в цирка. Първите съперници на Никола не са му на нивото и той лесно ги преборва. Това не остава незабелязано от Сароа. Той се среща с българина и му предлага сделка – да отстъпи премията си (на мен пари не ми трябват, аз съм от богато семейство, казва му испанецът), а Никола да отстъпи в борбата. Заралията заявява, че той не се бори само за пари, а и за слава. На финала един срещу друг застават именно Сароа и Никола Илчев. „Отстъпи ми или ще те убият!” – казва по време на борбата Сароа. И наистина, темпераментните испанци непрекъснато показват камите и пистолетите си, които са взели, „за всеки случай”! Паве хвърлено от публиката удря българина, но срещата не е прекратена. Никола притиска съперника си, но тогава испанецът (нарочно или не) го удря с лакът в лицето. Устата на нашия борец се пълни с кръв и лекарите прекратяват срещата. Победител е Сароа и испанците ликуват. След срещата „великият шампион” отново кани българина в дома си. Ето как описва тази среща журналистът от в. „Септември” Руси Йовчев. Разказва му я сам Никола Илчев:
„Посрещна ни с баща си, прочут богаташ. „През цялото време на борбата пистолетът ми беше в ръката, затулен зад бомбето и насочен към Вас. Ако бяхте наранили сина ми, щях да Ви застрелям! Не бива да забравяте, че Сароа е непобедимия шампион на Испания. Той е всепризнат майстор на свободната борба”, казва бащата-домакин.
Сароа го прекъсна: "Татко, вярно е че съм майстор, но този е по-голям майстор от мен”. Така ми каза синът, прегърна ме и ме целуна”, разказва Никола Илчев. След турнира на шампионите Илчев се изправя срещу друг ибериец Очоа. Той е шампион при най-тежките. Срещата е рекламирана като борба на силата срещу ловкостта. Никола побеждава и отново печели овациите на публиката.
На испанския турнир качествата на заралията са оценени високо и от други. Борецът от Мартиника Гомес го кани на неговия остров, където обещава да печелят големи пари, въпреки че сам той е бил победен на ринга от Илчев. Но българинът отказва, защото бърза да се върне във Франция. Там го чака едно момиче, което по-късно става негова съпруга и го следва и в България. В Париж Никола се разплаща със своя благодетел Хари Стоев и продължава да се бори, но тежките военни години го карат да се завърне в Родината. Тук той е мобилизиран в железопътната компания. Там започва неговата треньорска дейност, като и тук постига забележителни успехи. Интересен момент в този етап от живота му е, че в началото на 70-те в страната ни гостува (на мемориала „Дан Колов-Никола Петров”) самият Анри Деглан. Същият световен шампион, носителят на диамантеният пояс, който "предава" на нашия борец Дан Колов. Французинът веднага иска да се види със стария си приятел…Никола Илчев. Двамата се срещат в Стара Загора – ходят за риба на Тунджа, разхождат се по Аязмото…
Всичко това, събрано оттук и оттам може и да изглежда малко, но това успях да направя. Нека се знае, че Никола Илчев не е само име на турнир по борба, а е един от големите личности, написали „златни страници” от Спортната история на Стара Загора и на България.

spodelime Димитър СЛАВОВ >>>http://litagit.blogspot.bg


На 19 април 1986 година отборът на “Берое” Стара Загора става Републикански шампион по футбол. На този ден на препълнения стадион под Аязмото са връчени купата и златните медали на футболистите на “Берое”. Клубът е основан през 1916 година. Месец октомври същата година старозагорската футболна чета към новоучредения спортен клуб “Берое” се обособява като самостоятелен спортен колектив със същото име. През 1971-1972 година представителният мъжки отбор на “Берое” заема трето място в “А” РФГ. 1974 година достига до четвъртфиналите в турнира на УЕФА. С най-много мачове за клуба в “А” футболна група е Евгени Янчовски – 341 мача, а с най-много голове Петко Петков – 144 гола. 1985-1986 година – “Берое” е републикански първенец по футбол в 60-тото юбилейно първенство на страната. Решителният мач е срещу отбора на “Славия” на 12 април 1986 година. Срещата се играе на стадион “Берое” пред близо 40 хиляди зрители и завършва с победа на домакините – 1:0. Победният гол отбелязва В. Драголов в 7-та минута. Старши треньор на отбора е Евгени Янчовски.

Източник:www.zarata.org

България отива на олимпийските игри в Москва през 1980 г. с 270 спортисти (182 мъже и 88 жени), които участват в 151 състезания в 20 вида спорт.Българите взимат общо 41 медала – 8 златни, 16 сребърни и 17 бронзови. Те заемат трето място в класирането по спечелени отличия, като са изпреварени само от СССР и ГДР.За последен път взимаме медали в отборните спортове – сребро (волейбол мъже и баскетбол жени) и бронз (волейбол жени).








Източник:www.blitz.bg

Балкантон издава албума "Аеробик" на Маргарита Хранова – победителката в конкурса "Мелодия на годината" за 1973, 1975 и 1978 година, която остава и до днес един от най-ярките представители на родната естрада, присъствайки на музикалната сцена у нас вече 44 години – през 1984 година. Това е нейният шести дългосвирещ запис, емблематичен с това, че в него певицата влиза в ролята на фитнес инструктор – първи избор на дамите, и не само, които искат да поддържат добър мускулен тонус, висок дух и хармонично тяло чрез системата от физически упражнения, предпочетена от световноизвестни лица на шоубизнеса по онова време като Джейн Фонда, Сидни Ром и Лара Сен Пол.
Тя е разработена от Д-р Кенет Купър – авторът на книгата "Аеробик за идеалното състояние на организма" в партньорство с кино легендата Джейн Фонда в Центъра за аеробик в Далас и включва трите типични за този спорт фази с упражнения за отделните части на тялото - загряване, аеробик (непрекъснато движение, съчетано с правилно и интензивно дишане) и релаксация (отпускане).

"С радост записах за вас програмата на Аеробик център Милано, Италия. Щастлива съм, че по този начин ще ви помогна да осъществите тренировките си, толкова полезни за вашето здраве и добро настроение", обръща се към феновете си Марги Хранова, чиято забележителна певческа и артистична кариера стартира в началото на 70-те години на миналия век. Песента, с която става известна през 1972 година, е всъщност кавър версия на хита When a Man Loves a Woman на Пърси Слейдж, адаптирана на български език под заглавието "Ако ти ме обичаш”. През същата година тя завоюва втора награда от “Златният Орфей” и специалната награда на журито и награда на публиката на египетски фестивал. Пет години по-късно тя завършва на трето място в "Златния Орфей" с "Устрем" – един от най-паметните й шлагери, чийто автор е Найден Андреев, написал много от песните на Маргарита Хранова.
Тук можете да видите подробните инструкции за програмата по Аеробик на Д-р Купър, съставени от илюстрации и кратко обяснение за всяко упражнение. Поместваме пълния текст от брошурата и няколко дигитални фотокопия, а ако успеете да си представите мириса на хартия, престояла 30 години на някой рафт от библиотеката ви, ще сме успели да постигнем внушението, че държите в ръце "Аеробик" и се каните да пуснете плочата на стария Респром, да облечете трикото, да застанете в центъра на хола под гипсовата рогозка на тавана и да заподскачате под звуците на включените в албума популярни мелодии.


"В тази листовка, приложена към всяка плоча и магнетофонна касета, ще намерите един нагледен тренировъчен урок.
Всяко от упражненията е показано с фигурки и обяснения към тях.
Урокът е съставен от: ЗАГРЯВАНЕ, АЕРОБИК, УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОТДЕЛНИТЕ ЧАСТИ НА ТЯЛОТО и ОТПУСКАНЕ.
Той не съответства на програмата от плочата.
Преди да започнете заниманията си по аеробик, трябва да знаете:
АЕРОБИК е само за ЗДРАВИ ХОРА!
АЕРОБИК е хармонично разработена система от упражнения, чрез които се подобрява дишането, активизира се дейността на сърцето и кръвоносната система, както и обмяната не веществата.
АЕРОБИК помага и за оформянето на хармонично развита фигура.
Но не чакайте чудо!
Бъдете търпеливи! Занимавайте се около 45 минути, най-малко два-три пъти седмично. Резултатите идват след няколко месеца системни тренировки. Ако по време на заниманието не издържите, можете да поспрете. Но спазвайте ритъма на упражненията. Той осигурява необходимото натоварване. Старайте се всеки път да изпълнявате упражненията все по-добре и по-добре.
ЗАПОМНЕТЕ:!
За заниманията по аеробик са необходими:
1. Около 4 квадратни метра свободна площ
2. Леко и удобно облекло, което да не пречи на движенията ви.
3. Подходяща кърпа, рогозка или друга постелка, върху която да изпълнявате упражненията на земята.
4. Добре е в стаята да има огледало, за да можете сами да контролирате движенията си.
ПРЕДИ УПРАЖНЕНИЯТА:
Отворете прозореца! Изключете телефона! Не яжте! За препоръчване е да се откажете от цигарите и алкохола!
ПО ВРЕМЕ НА УПРАЖНЕНИЯТА: Дишайте!
Тренировката по Аеробик ще ви достави истинско удоволствие, защото включва ритмична гимнастика, бягане, подскоци, свободни тонизиращи движения, елементи от танца. И всичко това на фона на приятна музика! Приятно занимание!


Оттук нататък следва пълната програма с аеробик упражнения от плочата на Маргарита Хранова в реда, описан в листовката (вижте илюстрацията непосредствено над този текст, както и тази няколко реда по-надолу, за да разберете как точно трябва да позиционирате и движите тялото си.

ЗАГРЯВАНЕ
Изправени. Стомахът прибран. Ръце покрай бедрата. Движения с главата: назад, напред, назад, напред, 5, 6, 7, 8
Краката разтворени, ръце горе, хванати над главата. Приклякаме и започваме кръгове с таз и ръце, 1, 2, 3, 4
Краката събрани, коленете опънати, ръце встрани. Навеждаме тяло напред като пружинираме – 1, 2, 3, 4
Краката разтворени, лява ръка вдигната над главата, дясна леко свита пред гърдите. Навеждаме тяло от кръста в дясно – 1, 2, 3, 4. И обратно.
Краката разтворени, приклякаме колкото е възможно. Ръце – близо до глезените, длани на земята. Пружинираме с таза – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
АЕРОБИК
Изправени, краката събрани, ръце – свободно покрай бедрата. Бягаме на място. Старт – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Краката разтворени, ръце горе. Със скок събираме краката, ръце долу. Отвори, затвори, отвори, затвори, 5, 6, 7, 8.
Краката събрани, леко свити в коленете, ръце вдясно. Стъпала също вдясно. Сменяме с лек подскок положението на стъпалата и ръцете вляво, сякаш играем туист – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Бягаме на място с ръце, свити в лактите. Повдигаме високо колене – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Изправени, краката събрани, ръце покрай бедрата. Вдишваме дълбоко и издишаме.
РАЗТЯГАНЕ
Краката разтворени, пети здраво на земята. Ръцете встрани. Бавно приклякаме надолу – 1, 2, 3, 4.
Краката събрани. Ръце пред главата с длани на земята. Свиваме ляво крак в коляното и повдигаме лява пета – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. И обратно.
Прибираме ръцете към краката, длани до стъпалата. Краката леко свити, главата близо до коленете. Опъваме краката и отново ги свиваме в коленете – 1 и 2 и 3 и 4 и 5 и 6 и 7 и 8.
Краката опънати, ръце долу, длани при стъпалата. Отпускаме тялото надолу – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Краката леко разтворени, тяло изправено, ръце над главата. Последователно протягаме дясна, после лява ръка нагоре – 1. 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЪЦЕТЕ
Изправени, краката събрани, ръце встрани, длани нагоре. Описваме кръгове с ръцете, като едновременно местим последователно, десен и ляв крак, свивайки ги леко в коленете – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Краката разтворени, леко свити в коленете. Ръцете кръстосани пред гърдите, хванати в лактите. Извиваме се от кръста вдясно и вляво – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Краката разтворени, тяло наведено напред, ръцете долу, кръстосани, длани в юмруци. Постепенно се изправяме нагоре, като вдигаме и ръце, като ги сменяме, сякаш режем с ножица – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Изправени, краката разтворени. Дясна ръка вдигната с длан нагоре, лявата свободно долу. Леко тласкаме ръце назад. Смяна на ръцете – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Изправени, краката събрани. Ръце горе. Повдигаме се високо на пръсти, нагоре, нагоре – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.


РАЗТЯГАНИЯ НА ЗЕМЯТА
Седнали, краката разтворени, колкото е възможно. Ръце с длани на земята, свити в лактите. Навеждаме тялото напред – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
В същото положение, лява ръка над главата, дясна свита пред гърдите. Наклони вдясно. Смяна и наклони вляво – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Изходно положение. Тяло извито към десен крак, ръце с длани на земята, наклони към десен крак. После смяна и обратно – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Изходно положение. Обърнати наляво. Стараем се да обгърнем с две ръце ляв глезен. И наклони с тяло към ляв глезен. Смяна и обратно – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Седнали. Краката събрани и опънати. Хващаме с ръце пръстите на стъпалата и ги придърпваме нагоре – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
УПРАЖНЕНИЯ ЗА КОРЕМНИ МУСКУЛИ
Легнали. Краката събрани, свити в коленете. Пети на земята. Повдигаме глава и рамене, като протягаме ръце напред – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Легнали с ръце на тила. Повдигаме краката нагоре, леко свити в коленете. Вдигаме лакти към коленете – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Легнали, краката събрани, свити в коленете, пети на земята, ръце също на земята. Повдигаме тази горе, задържаме, като стягаме седалищните мускули – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Същото упражнение изпълняваме с разтворени крака и ръце, свити в лактите. Задържаме таза горе – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
УПРАЖНЕНИЯ ЗА КРАКАТА
Лягаме на дясната си страна. Тялото и краката образуват права линия. Десен лакът опрян на земята, лява ръка пред тялото, с длан на земята. Вдигаме и сваляме ляв крак, като не докосваме десния – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
С дясна ръка хващаме десен глезен. Поставяме десния крак, свит в коляното пред левия, който остава опънат. От това положение вдигаме и сваляме левия крак – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Лягаме по корем, като се опираме на лявата си страна и на двете си ръце. Вдигаме и сваляме десен крак. Стремим се да не докосваме с него земята – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Седнали. Краката кръстосани, ръце на тялото – на земята. Навеждаме тялото напред. Отпускаме се – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
ОПТУСКАНЕ
Лягаме по гръб. Крака, тяло и ръце образуват една линия. Отпускаме се.
Отново легнали. Вдигаме десен крак, свит в коляното, хващаме го и бавно го придърпваме нагоре – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Вдишваме дълбоко.
Краката разтворени, ръце покрай бедрата. Бавни кръгове с главата – от дясно, назад, вляво, напред и обратно.


Източник:lifestyle.framar.bg



Най-четени👇

Популярни публикации👇